隨著氣溫越來越高💵，我們即將迎來火熱的夏季。夏季不但氣溫高，而且濕度大，高溫高濕的環境易引起機體的不適。下面介紹幾種夏季常見疾病的防治措施🙆🏿♂️。
一🙆🏻♀️、夏季腹瀉
夏季常見腹瀉一般有兩類情況。
一類是感染性腹瀉🤌🏻，通常是由細菌和病毒引起的🐉。夏季天氣濕熱，利於細菌滋生，食物保鮮不當容易腐敗變質，食用被病菌嚴重汙染的食物，就可能出現腹痛腹瀉、嘔吐等症狀。例如由痢疾桿菌引起的急性細菌性痢疾，發病急👰♂️，最初可有全身不適，畏寒、發燒、腹部陣陣隱痛，接著會出現頻繁的腹瀉🗒，重者一天腹瀉數十次，需要及時治療。
另一類為非感染性腹瀉，這類腹瀉時因為食物過冷、過熱🚺，過生硬而引起的消化不良造成的。夏季來臨，很多人喜歡生食瓜果蔬菜，大量飲用冷飲冷食，都會引起腸胃痙攣和腹瀉症狀。
預防要點🧚🏼♂️：飲食要清潔衛生🥥。食物😄🧏🏼、飲料必須防蠅、防蟑螂；剩飯菜要回鍋💁🏿♂️、高溫滅菌後冷藏；不食用腐敗變質食物；用餐後應及時清洗杯盤碗筷；生吃果蔬一定要清洗幹凈，食用杏李🌹、西瓜、黃瓜性寒水果以及冷食和冰鎮飲料要適度；魚蟹類水產品要選用鮮活品種當日食用🧚🏻。
二🤳🏻、流行性出血性結膜炎
流行性出血性結膜炎是一種暴發流行的、劇烈的急性結膜炎▶️，俗稱“紅眼”，夏季為高發季節🙋。本病特點是發病急、傳染性強、刺激症狀重，結膜高度充血👢、水腫，合並結膜下出血🐭、角膜損害及耳前淋巴腺腫大。紅眼病是通過接觸傳播的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭🧞♂️、門把、遊泳池的水等。因此，本病常在人群聚集區內廣泛傳播，造成暴發流行。
預防要點：紅眼病是一種傳染性很強的眼病，預防紅眼病也和預防其他傳染病一樣，必須抓住消滅傳染源、切斷傳播途徑和提高身體抵抗力3個環節。紅眼病患者要積極治療🙌，並適當隔離。紅眼病流行期間，盡量不到公共場所去（如遊泳池🐒、影劇院等）。避免與病人及其使用過的物品接觸，洗漱用具要分開🤾🏼。養成良好的衛生習慣𓀕，勤洗手，不用臟手揉眼睛🦾✊，勤剪指甲👮🏽♀️。飲食以清淡為宜，忌辛辣刺激食物。
患者患病期間要註意，應開放患眼，不能遮蓋患眼，因為遮蓋患眼後，眼分泌物不能排出🧝🏿♀️，同時增加眼局部的溫度和濕度，利於細菌或病毒繁殖，加重病情。
三、皮膚病
夏季因高溫和高濕🟦🧓，陽光中紫外線非常強烈，如果沒做好防曬措施，很容易很烈日灼傷，引發日光性皮炎。日光性皮炎俗稱曬斑。一般在曝曬後數小時內於暴露部位出現皮膚紅腫🫀，亦可起水皰或大皰🫃🏻。同時🧟，天氣炎熱，人的出汗量較大，如果排汗不通暢🌎，則會引起如痱子🔫、汗皰疹🧑🎤、汗腺囊瘤等👩🏿🔧，如果清洗不及時還會導致皮囊炎👩🏼✈️、體癬、汗斑和股癬多發🕺🏽。此外🔖，夏季各類如臭蟲、跳蚤🛺、虱🏌🏼♀️、蟎、蚊等昆蟲繁殖活躍，被其叮咬後會引起一定的皮膚不適，有些時候甚至會誘發蟲咬性皮炎。產生大小從綠豆至花生米狀的頂端有水泡的紅色風團樣的皮疹👭🏻，皮疹多發於軀幹、四肢💲，可成片或散在，瘙癢明顯。
預防要點🐤：夏日外出，要做好防曬措施🚰，避免皮膚長時間暴露在烈日下。同時衛生措施很重要，要及時清洗身上的汗液，更換衣物，保持身體幹爽。也要註意環境衛生，除了日常的打掃，還要及時殺蟲，每年第一次使用空調之前要請專業人員清洗並且經常開窗換氣🧑🏻🦼，涼席也要經常清洗🤞🏻。此外，要盡量少到昆蟲多的的地方去。皮膚瘙癢時，要避免過度抓癢，損傷皮膚，因為損傷性的皮膚更容易被各種細菌真菌感染，加重病情，尤其是濕疹，抓癢會使其感染範圍擴大，所以在皮膚瘙癢時，可用止癢的藥膏緩解。應使用中性或溫和的清洗用品🏨，堿性的清洗用品不但會破壞皮膚表面的酸堿平衡👩🏼🦳，更加會造成皮膚幹燥👨🏿🚀，瘙癢，不利於皮膚健康，尤其是對患有瘙癢症的患者更為不利。對於一些敏感性皮膚病患者，如蕁麻疹患者，在沐浴時最好少使用沐浴露和肥皂，並且使用溫度較低的溫水🫲🏽。飲食要合理，少吃刺激性食品，多吃水果💁🏽♀️，補充維生素。
四👨🏿⚕️、中暑
中暑是夏天最常見的疾病之一，是由於在高溫、高濕的環境中出汗過多或體溫調節功能紊亂所致的一種內科急症🦺。中暑症狀🪄：全身疲勞無力🧔🏿♂️，頭暈胸悶，心悸🤾♀️，口渴🕙，汗多或無汗💌，肌肉痙攣👨🏿🎓，嚴重者昏迷危及生命♤。
預防要點：在高溫環境中工作🎄、鍛煉的人員應及時補充水分🥲，不要等渴了以後再喝水🙆♂️。同時要掌握好鍛煉的強度和時間。如發生中暑🏣，應快速將患者轉至通風涼快的場所，服用藿香正氣水，補充鹽水，患者很快恢復。若患者出現體溫大於38℃、面紅，大汗💅🏻🔛，皮膚灼熱🗄🉑，血壓下降♿，脈快虛脫應及時到醫院治療🐴。
五、流行性乙型腦炎
乙腦是由乙腦病毒引起📖、由蚊蟲傳播的一種急性傳染病，三帶喙庫蚊是主要傳播媒介，夏秋季為發病高峰季節，人類普遍易感🙅🏽，成人多數呈隱性感染✝️，發病主要表現為高熱🚓、意識障礙、驚厥等。
預防要點🐦🛬：乙腦的預防主要采取兩個方面的措施🥨，即滅蚊防蚊和預防接種⚗️。